Husnbuzar toshgan terini parvarish qilish, ya’ni yog‘ bezlari yo‘llarini berkitib turgan tiqinlarni yo‘q qilish va ularning paydo bo‘lishiga yo‘l qo‘ymaslik kerak. Borat kislota, timol va karbol qo‘shilgan sovunlar yaxshi yordam beradi.
Yuzga surilgan sovunni gubka bilan ishqalab ko‘pirtirish, ko‘pik yuzda bir-ikki minut turgach issiq, ketidan sovuq suv bilan yuvish kerak. Husn­buzar ko‘p toshgan bo‘lsa sovun surishni takrorlash lozim.
Kosmetika kabinetiga murojaat qilishning iloji bo‘lmaga-nida yakkam-dukkam husnbuzarni har kim o‘zi ham yo‘qotishi mum­kin. Buning uchun yuzni va qo‘llarni yaxshilab yuvib tozalanadi, keyin yuzni bug‘li vannaga tutib, to teridagi husnbuzarlar yum-shaguncha sochiq bilan yopib, ushlab turiladi. Shundan so‘ng barmoq-lar uchiga toza bint o‘raladi-da, husnbuzarni barmoqlar uchi bilan avaylab sitib chiqariladi.
Uyquga yotishdan oldin yuz terisini quyidagi eritmalardan biri bilan artib tozalanadi:
1) 50 g odekolon yoki spirtga 48 g borat kislota (5 protsentli) eritmasi, 2 g glitserin qo‘shiladi;
2) 40 g suvga 30 g odekolon, 2 oshqoshiq tirnoqgul, 1 g glitserin qo‘shiladi.
➖Husnbuzar paydo bo‘lmasin desangiz ovqatni shoshmasdan, yaxshi chaynab, o‘z vaqtida (kuniga kamida 4 marta) yeyishga odatlanish kerak. Uyquga yotish oldidan to‘yib ovqat yeyish juda zararli.
Husnbuzar ko‘p toshadgan kishilarga spirtli ichimlik, yangi pish-gan non, badhazm ovqat, tuxum, yog‘li go‘shtlar, qazi va xamir ovqatlardan voz kechib, yog‘siz go‘sht, qatiq, suzma, tvorog, sabza-vot, A vitamini, V guruhiga kiradigan vitaminlar, sabzi, drojje va qora non yeyish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, badan tarbiya va sport bilan shug‘ullanish, toza havo, oftob va suvdan to‘g‘ri foyda-lana bilish ham yaxshi natija beradi.
Yirik xusnbuzar ko‘proq uchraydi. Balog‘atga yetish davrida, me’da-ichak kasalliklariga mubtalo bo‘lgan, ichki sekretsiya bezla ri noto‘g‘ri, modda almashinuvi buzilgan, umumiy kamqonlikka yo‘liqqan kishilarda, shuningdek zaharli moylar bilan ishlay-digan kishilarda yirik husnbuzarlar paydo bo‘ladi.
Yallig‘langan yirik husnbuzarlarning yuza va chuqur xillari bor. Yuza husnbuzar yog‘ bezining yo‘llaridagina bo‘ladi, chuqur husnbuzar esa yog‘ bezini butunlay zararlaydi. Yallig‘lagan, yiring boylagan husnbuzar yorilgach, o‘rni yamoq bo‘lib qoladi. Modda almashinuvi buzilganda yog‘ni kamroq iste’mol qilish, A, V va S vitaminlaridan ko‘proq yeb turish kerak. Husnbuzar toshgan kishi ichini yaxshi yurishtirib turishi, organizmini mustahkamlashi, fizioterapevtik usullarda davolanishi, oftob, havo vannalari qabul qilishi, dengizda va boshqa suvlarda cho‘mi-lishi lozim. Bunday kishilarning yuziga qurituvchi va pust tash-latuvchi niqoblar tortish ham foydali. Yiring boylagan husnbu­zarlar paydo bo‘lsa, yuzni bir necha kun yuvmaslik, balki spirtli loson bilan, eng yaxshisi, 2 protsentli sintomitsinli, salitsil-li yoki kamforali spirt bilan artish lozim. Bunday vaqtda par-hezning ham katta ahamiyati bor.
Yuziga husnbuzar toshgan kishi garmdori,