Yoshlikdan xushqomat o‘sgan serharakat odamni yuqori qon bosimi, qand xastaligi, yurak-qon tomir kasalliklari bilan og‘rishi ehtimoldan yiroq. Buni aniqlash maqsadida 18-30 yoshli to‘rt mingga yaqin ayol maxsus sinov topshiriqlarini bajarishdi.

Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, oz va kam harakat qilgan kishilarda qon bosimining ortishi, qand kasalligi va boshqa xastaliklar serharakat odamlarnikiga qaraganda ikki baravar ko‘pligi aniqlandi.

Serharakat odamlarda keksayganda ham kamharakat odamlarga nisbatan kasallanish ehtimoli 15 baravarga kam ekan. Shunday qilib olimlar «harakat-hayot» degan oddiy xalq naqli naqadar to‘g‘ri ekanini isbotladi.